ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان تىرناق ياكى ئەنئەنىۋى مېتال تىرناق قايسىسى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرىدۇ

ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىشلەش ئەسۋابلىرى ئەنئەنىۋى مېتال چىشلەش ئەسۋابلىرىغا قارىغاندا ئازراق سۈركىلىش ۋە بېسىمنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن بىمارلار راھەت ھېس قىلىدىغان ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلەيدىغان چىشلەش ئەسۋابلىرىنى خالايدۇ. چىشلەش ئەسۋابلىرىنى تاقىغاندا ھەمىشە ئاغزىڭىزنى پاكىز تۇتۇشقا دىققەت قىلىڭ.

مۇھىم نەتىجىلەر

• ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلىرى ئالاھىدە قىسقۇچ سىستېمىسى سەۋەبىدىن، ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرىگە قارىغاندا ئازراق ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك پەيدا قىلىدۇ، بۇ چىشقا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىدۇ.
• ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلىرى ئازراق دوختۇرخانىغا بېرىش ۋە تەڭشەشنى تەلەپ قىلىدۇ، بۇ سىزنىڭ چىش تۈزەتكۈچىلىك تەجرىبىڭىزنى تېخىمۇ تېز ۋە قولايلىق قىلىدۇ.
• ھەر قانداق تىپتىكى چىش تۈزەتكۈچنى ئىشلەتكەندە ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. چىش تۈزەتكۈچنى كۈندە تازىلاپ تۇرۇڭ، بۇنىڭ بىلەن چىش تۆشۈكلىرى ۋە مىلىك مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ.

ھەر بىر تۈردىكى تىرناق قانداق ئىشلەيدۇ

ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان تىرەكلەرنىڭ چۈشەندۈرۈلۈشى

ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تىرناقلىرى سىمنى ئورنىدا تۇتۇش ئۈچۈن ئالاھىدە قىسقۇچ ياكى ئىشىك ئىشلىتىدۇ. بۇ سىستېمىدا سىزگە ئېلاستىك لېنتا لازىم ئەمەس. قىسقۇچ سىمنىڭ تېخىمۇ ئەركىن ھەرىكەتلىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ لايىھە چىشىڭىزغا سۈركىلىش ۋە بېسىمنى ئازايتىدۇ. داۋالاش جەريانىدا ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىشلىق تىرناقنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى:

• قاۋۇللارنىڭ ئىچىگە ئورنىتىلغان قىسقۇچلار بار.
• سىم قاۋۇسنىڭ ئىچىگە ئاسانلا كىرىپ كېتىدۇ.
• رېزىنكىلىق بەلۋاغلارنى ئالماشتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

مەسلىھەت:ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچ چىش تۈزەتكۈچىگە كۆرۈنۈشنى قىسقارتالايدۇ. چىش تۈزەتكۈچى چىش تۈزەتكۈچىنى ئېلىۋېتىش ياكى ئالماشتۇرۇشقا بولمايدىغان بولغاچقا، چىش تۈزەتكۈچى چىش تۈزەتكۈچىنى تېخىمۇ تېز تەڭشىيەلەيدۇ.

سىز يەنە ئۆزلۈكىدىن تىكىلگەن چىش تۈزەتكۈچنىڭ كىچىكرەك كۆرۈنىدىغانلىقىنى ۋە ئاغزىڭىزدا تېخىمۇ سىلىق ئىكەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەنئەنىۋى مېتال تىرناقلارنىڭ چۈشەندۈرۈلۈشى

ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرى چىش تۈزەتكۈچ، سىم ۋە ئېلاستىك لېنتىلارنى ئىشلىتىدۇ. چىش تۈزەتكۈچىسى ھەر بىر چىشقا كىچىك بىر چىش تۈزەتكۈچنى باغلايدۇ. ئىنچىكە سىم بارلىق چىش تۈزەتكۈچلەرنى تۇتاشتۇرىدۇ. كىچىك ئېلاستىك لېنتىلار، يەنى بىرىكمە لېنتىلار، سىمنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدۇ.

ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچ قانداق ئىشلەيدۇ:

• چىش دوختۇرى چىشىڭىزنى يۆتكەش ئۈچۈن سىمنى چىڭىتىدۇ.
• ئېلاستىك لېنتىلار سىمنى قاۋۇسلارغا چاپلاپ تۇرىدۇ.
• سىز چىش دوختۇرىغا بېرىپ، چىش رېمىنى ئالماشتۇرۇپ، سىمنى تەڭشەيسىز.

ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچلەرنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك تارىخى ئۇزۇن. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنى كۈچلۈك ۋە ئىشەنچلىك بولغاچقا تاللايدۇ. بۇ خىل چىش تۈزەتكۈچلەرنى ئىشلەتكەندە ئاغزىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ مېتال ماددىلارنى كۆرۈشىڭىز ۋە ھەر قېتىم تەڭشىگەندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

راھەتلىك سېلىشتۇرۇش

ئاغرىق ۋە بېسىم پەرقى

چىش تۈزەتكۈچنى تۇنجى قېتىم تاقىغاندا ئاغرىق ياكى بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلەر ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلەرگە قارىغاندا ئازراق ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلەردىكى ئالاھىدە قىسقۇچ سىستېمىسى سىمنىڭ تېخىمۇ ئەركىن ھەرىكەتلىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بۇ لايىھە چىشىڭىزغا چۈشىدىغان كۈچنى ئازايتىدۇ. ھەر بىر قېتىم تەڭشىگەندىن كېيىن ئازراق ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

ئەنئەنىۋى مېتال چىش تىرەكلىرى سىمنى تۇتۇش ئۈچۈن ئېلاستىك لېنتىلارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ لېنتىلار تېخىمۇ كۆپ سۈركىلىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ چىشنى چىڭىتقاندىن كېيىن، چىشىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم سېزىشىڭىز مۇمكىن. بەزى بىمارلارنىڭ ئېيتىشىچە، ئەنئەنىۋى چىش تىرەكلىرى بىلەن ئاغرىق ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ.

ئەسكەرتىش:ئۆزلۈكىدىن تىكىلگەن چىش تۈزەتكۈچلىرى ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما يەنىلا چىشىڭىزنى پاكىز تۇتۇشىڭىز كېرەك.

تەڭشەش تەجرىبىلىرى

سىز دائىملىق تەڭشەش ئۈچۈن چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈپ تۇرىسىز. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلىرى بىلەن، بۇ خىل تەكشۈرۈشلەر كۆپىنچە تېز ۋە ئاسان بولىدۇ. چىش تۈزەتكۈچى قىسقۇچنى ئېچىپ، سىمنى سىيرىۋېتىپ، قايتا تاقىۋېتىدۇ. ئېلاستىك رېمىنى ئالماشتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ جەريان ئادەتتە ئازراق ۋاقىت ئالىدۇ ۋە ئازراق راھەتسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ.

ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرى چىش دوختۇرىنىڭ ئېلاستىك رېشاتكىلارنى ئېلىۋېتىپ ئالماشتۇرۇشىنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ قەدەم چىش ۋە مىلىكلىرىڭىزنى تارتىشى مۇمكىن. ھەر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ۋە دوختۇرغا كۆرۈنگەندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى بىمارلارنىڭ ئېيتىشىچە، چىشلىرى تەڭشىگەندىن كېيىن بىر نەچچە كۈن ئاغرىيدۇ.

تەڭشەش تەجرىبىلىرىنى سېلىشتۇرۇش ئۈچۈن ئاددىي جەدۋەل تۆۋەندىكىچە:

كۈندىلىك راھەتلىك ۋە بىئاراملىق

سىز ھەر كۈنى باغلاش ئۈسكۈنىسى تاقىيسىز، شۇڭا راھەتلىك مۇھىم. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان باغلاش ئۈسكۈنىسىنىڭ باغلاش ئۈسكۈنىسى كىچىكرەك، سىلىقراق ​​بولىدۇ. بۇ باغلاش ئۈسكۈنىسى يۈز ۋە لەۋلىرىڭىزگە ئازراق سۈركىلىدۇ. ئېغىز يارىسى ۋە غىدىقلىنىش ئازىيىشى مۇمكىن.

ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرىنىڭ چوڭراق چىش تۈزەتكۈچلىرى ۋە ئېلاستىك لېنتىلىرى بولىدۇ. بۇ قىسىملار ئېغىزنىڭ ئىچىنى چىشلەپ ياكى چىزىپ قويۇشى مۇمكىن. ئۆتكۈر نۇقتىلارنى يېپىش ئۈچۈن چىش تۈزىتىش مومى ئىشلىتىشىڭىزگە توغرا كېلىشى مۇمكىن. بەزى يېمەكلىكلەر چىش تۈزەتكۈچلىرىگە چاپلىشىپ قېلىپ، ئاغرىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

ئەگەر كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنىڭ راۋان بولۇشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز، قوشۇمچە غىدىقلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى ياخشىلاپ تازىلاڭ.

ئۈنۈم ۋە داۋالاش تەجرىبىسى

داۋالاش ۋاقتى

سىز بەلكىم چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى ئىمكانقەدەر تېزراق چىقىرىۋېتىشنى خالايسىز. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلىرى كۆپىنچە ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرىگە قارىغاندا چىشىڭىزنى تېزراق يۆتكىيەلەيدۇ. ئالاھىدە قىسقۇچ سىستېمىسى چىشىڭىزنىڭ سۈركىلىش كۈچىنى ئازايتىپ يۆتكىلىشىگە يول قويىدۇ. نۇرغۇن بىمارلار ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلىرى بىلەن بىر قانچە ئاي بۇرۇن داۋالىنىشنى تاماملايدۇ. ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلىرى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن، چۈنكى ئېلاستىك رېملار تېخىمۇ كۆپ قارشىلىق پەيدا قىلىدۇ. چىش تۈزەتكۈچ دوختۇرىڭىز سىزگە ۋاقىت جەدۋىلى بېرىدۇ، ئەمما سىز بۇنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

ئىشخانىغا زىيارەتلەر

داۋالاش جەريانىدا سىز چىش دوختۇرىڭىزغا كۆپ قېتىم كۆرۈنىسىز. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچ ئادەتتە ئازراق كۆرۈنۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. چىش تۈزەتكۈچ ئالماشتۇرىدىغان ئېلاستىك رېزىنكىلار بولمىغاچقا، چىش تۈزەتكۈچ سىمنى تېزلا تەڭشىيەلەيدۇ. ھەر بىر كۆرۈشۈشتە ئورۇندۇقتا ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىسىز. ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلەر دائىم كۆپرەك كۆرۈنۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئېلاستىك رېزىنكىلارنى دائىم ئالماشتۇرۇش كېرەك، تەڭشەش ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.

مەسلىھەت: چىش دوختۇرىڭىزدىن تەكشۈرۈشكە قانچىلىك قېتىم كېلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ. ئازراق كېلىش ۋاقتىڭىزنى تېجەپ، جەرياننى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

ئاسراش ۋە ئاسراش

سىز ھەر كۈنى چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەك. ئۆزلۈكىدىن يېپىشىدىغان چىش تۈزەتكۈچلەرنى تازىلاش ئاسان، چۈنكى ئۇلارنىڭ قىسىملىرى ئاز. يېمەكلىك ۋە داغلار ئاسان چاپلىشىپ قالمايدۇ. ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلەردە يېمەكلىك يوشۇرۇنىدىغان ئورۇنلار كۆپ. سىز ئېھتىياتچانلىق بىلەن چوتكىلىشىڭىز ۋە چىش يىپى بىلەن تازىلاشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. قايسى تۈرنى تاللىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر، ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقىغا دىققەت قىلىش مۇھىم. ئېسىڭىزدە بولسۇن،

ئېغىز بوشلۇقىنىڭ تازىلىقى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى

تازىلاش ۋە گىگىيېنا

چىش ۋە چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى ھەر كۈنى پاكىز تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئۆزلۈكىدىن چاپلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچلەرنىڭ قىسىملىرى ئاز، شۇڭا چىش چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن تازىلاش ئاسانراق بولىدۇ. يېمەكلىك ۋە چىش قېپى ئۇنچە كۆپ يىغىلىپ قالمايدۇ. ئەنئەنىۋى مېتال چىش تۈزەتكۈچلەرنىڭ يېمەكلىك يوشۇرۇنىدىغان ئورۇنلىرى كۆپ بولىدۇ. ھەر بىر جايغا يېتىش ئۈچۈن ئالاھىدە چوتكا ياكى چىش يىپى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى ياخشى تازىلىمىسىڭىز، چىشىڭىزدا چوقۇرلىشىش ياكى مىلىك مەسىلىسى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

مەسلىھەت:ھەر قېتىم تاماق يېگەندىن كېيىن چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ. فتورلۇق چىش پاستىسى ۋە يۇمشاق چوتكىلىق چىش چوتكىسى ئىشلىتىڭ. چىش ئارىلىقى چوتكىسى ئىشلىتىپ، چىش ئارىلىقىدىكى چىشنىڭ ئەتراپىنى تازىلاڭ.

يېمەك-ئىچمەك ۋە كۈندىلىك تۇرمۇش

براكېتلار سىزنىڭ يېيىش ئۇسۇلىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. قاتتىق ياكى يېپىشقاق يېمەكلىكلەر براكېتلىرىڭىزغا ياكى سىملىرىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. پاپكورن، ياڭاق، سېغىز ۋە چاينىلىدىغان كەمپۈت قاتارلىق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. مېۋە-چېۋىلەرنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈڭ. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان براكېتلار ئازراق يېمەكلىكنى تۇتۇۋېلىشى مۇمكىن، شۇڭا يېيىشنى ئاسانلاشتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ئەنئەنىۋى براكېتلار ئېلاستىك بەلۋاغ ئەتراپىغا كۆپرەك يېمەكلىك توپلىيالايدۇ.

برېكېت تاقىغاندا يېيىشتىن ساقلىنىش كېرەك بولغان يېمەكلىكلەر:

• قاتتىق كەمپۈتلەر
• سېغىز
• مۇز
• كۆممىقوناق

سۆز ۋە ئىشەنچ

باشتا چىشلەش سىزنىڭ سۆزلەش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزى سۆزلەرنى تەلەپپۇز قىلىشتا ئازراق غىچىرلاش ياكى قىينىلىشنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە كىشىلەر بىر قانچە كۈندىن كېيىن ماسلىشىدۇ. ئۆزلۈكىدىن چاپلىنىدىغان چىشلەشلەرنىڭ چىشلەشلىرى كىچىكرەك بولغاچقا، ئاغزىڭىزدا ئازراق چوڭلۇق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئېنىقراق ​​سۆزلىشىڭىزگە ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىڭ ئېشىشىغا ياردەم بېرىدۇ. چىشلەش بىلەن كۈلۈش غەلىتە تۇيۇلۇشى مۇمكىن، ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، سىز ساغلامراق كۈلۈش ئۈچۈن قەدەم تاشلاۋاتىسىز!

ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان مېتال قاپارتمىلار ئەنئەنىۋى قاپارتمىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ راھەت ۋە ئۈنۈملۈك، ئەمما ئېغىز بوشلۇقىنىڭ تازىلىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك.

نېمە ئۈچۈن ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقى مۇھىم؟

چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندا ئاغزىڭىزنى پاكىز تۇتۇشىڭىز كېرەك. يېمەكلىك ۋە چىش قاپىقى چىش تۈزەتكۈچ ۋە سىملارنىڭ ئەتراپىغا چاپلىشىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر چىشىڭىزنى ياخشى تازىلىمىسىڭىز، چىش تۆشۈكىگە ياكى مىلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن. باكتېرىيەلەر توپلىنىپ، ئېغىز پۇرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ساغلام مىلىك چىشلىرىڭىز چىشىڭىزنىڭ تېز ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە داۋالىنىشىڭىزنى تېخىمۇ راھەت قىلىدۇ. چىش تۈزەتكۈچىڭىز ھەر قېتىم كەلگەندە ئاغزىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. پاكىز چىشلار مەسىلىلەردىن ساقلىنىشىڭىزغا ۋە داۋالىنىشىڭىزنى ۋاقتىدا تاماملىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ پاكىزلىقى چىش ۋە مىلىكىڭىزنى چىش دوختۇرىڭىزغا داۋالىغاندا قوغدايدۇ.

برېكېتلارنى پاكىز تۇتۇش ئۈچۈن كۆرسەتمىلەر

ھەر كۈنى چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى پاكىز تۇتۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئاددىي قەدەملەرنى قىلسىڭىز بولىدۇ:

• ھەر قېتىم تاماق يېگەندىن كېيىن چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ. يۇمشاق چىش چوتكىسى ۋە فتورلۇق چىش پاستىسى ئىشلىتىڭ.
• كۈنىگە بىر قېتىم چىش يىپىنى تازىلاڭ. چىش يىپىنى ياكى ئالاھىدە چىش يىپىنى ئىشلىتىپ بېقىڭ.
• يېمەكلىك پارچىلىرىنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئاغزىڭىزنى سۇ ياكى ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى بىلەن چايقىۋېتىڭ.
• ئەينەكتىن چىشىڭىزنى ۋە چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. قالغان يېمەكلىكلەرنى ئىزدەڭ.
• دائىملىق تەكشۈرۈش ۋە تازىلاش ئۈچۈن چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

سىز چىش دوختۇرىڭىزدىن تازىلاش قوراللىرى توغرىسىدا مەسلىھەت سورىسىڭىز بولىدۇ. پاكىز چىش تۈزەتكۈچلەر سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ۋە كۈلكىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆزىڭىزنىڭ تاللىشىڭىزنى قىلىش

شەخسىي تەڭشەكلەر

سىزنىڭ ئۆزگىچە ئېھتىياجىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىز بار. بەزى كىشىلەر سىلىق ۋە قېلىن كۆرۈنمەيدىغان باغلاش تىرناقلىرىنى خالايدۇ. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان باغلاش تىرناقلىرى ئادەتتە ئېغىزىڭىزدا كىچىكرەك ھېس قىلىدۇ. سىز ئىشخانىغا ئاز بېرىش ۋە تازىلاشنىڭ ئاسان بولۇشىنى ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. يەنە بەزىلەر ئەنئەنىۋى مېتال باغلاش تىرناقلىرىنىڭ كلاسسىك كۆرۈنۈشىنى ياقتۇرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئۇسلۇبىڭىزنى نامايان قىلىش ئۈچۈن رەڭلىك رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تاللاشنى ياقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن.

مەسلىھەت:سىز ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم بولغان نەرسە ھەققىدە ئويلاڭ. راھەتلىك، تاشقى كۆرۈنۈش ۋە كۈندىلىك كۆڭۈل بۆلۈش قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ قارارىڭىزدا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

ئورتودونت تەۋسىيەلىرى

چىش دوختۇرىڭىز چىشىڭىزنى ئەڭ ياخشى بىلىدۇ. ئۇلار چىشلەش، چىشنىڭ تۈزۈلۈشى ۋە ئېڭەك شەكلىنى تەكشۈرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا بىر خىل چىش تۈزەتكۈچ بىلەن تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. چىش تۈزەتكۈچىڭىز تېز داۋالاش ياكى ئاسان تازىلاش ئۈچۈن ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. يەنە بەزى ئەھۋاللاردا، ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچلەر تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم بېرىشى مۇمكىن.

• مەسلىھەت سوراش جەريانىدا سوئال سوراڭ.
• راھەتلىك ۋە غەمخورلۇققا بولغان ئەندىشىلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ.
• چىش دوختۇرىڭىزنىڭ تەجرىبىسى ۋە مەسلىھەتلىرىگە ئىشىنىڭ.

باھا ۋە باشقا ئامىللار

باھاسى تاللىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچ بەزىدە ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچلەرگە قارىغاندا قىممەترەك بولىدۇ. سۇغۇرتا چىقىمنىڭ بىر قىسمىنى قاپلىشى مۇمكىن. تۆلەم پىلانى ياكى چەگىرمىلەر توغرىسىدا سورىشىڭىز كېرەك.

سېلىشتۇرۇش ئۈچۈن ئاددىي بىر جەدۋەل:

خامچوتىڭىز، تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ۋە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسىلەرنى ئويلاڭ. ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدۇ ھەمدە كۈلكە نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئۆزىڭىز تىكىدىغان چىش تۈزەتكۈچنىڭ تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىدىغانلىقىنى ۋە تېز ئىشلەيدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. ھەر ئىككى خىل چىش تۈزەتكۈچ چىشىڭىزنى تۈزلەشكە ياردەم بېرىدۇ. تاللاشتىن بۇرۇن ھەمىشە چىش تۈزەتكۈچىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

ئۆزلۈكىدىن تىكىلگەن چىش تۈزەتكۈچلىرى ئەنئەنىۋى چىش تۈزەتكۈچلىرىگە قارىغاندا ئازراق ئاغرىيدۇ؟

ئۆزلۈكىدىن تىكىلگەن چىش تۈزەتكۈچلىرى بىلەن ئاغرىقنى ئازراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئالاھىدە قىسقۇچ سىستېمىسى چىشىڭىزغا ئازراق بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. نۇرغۇن بىمارلار ئۆزلىرىنىڭ تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ.

ئىككى خىل تىرەك بىلەن ئوخشاش يېمەكلىكلەرنى يېگىلى بولامدۇ؟

قاتتىق، يېپىشقاق ياكى چايناشچان يېمەكلىكلەرنىڭ ھەر ئىككى تۈرىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ خىل يېمەكلىكلەر قاپارتما ياكى سىملارغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. يېمەكلىكنى ئاسان چايناش ئۈچۈن كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ يېيىش كېرەك.

ئۆزلۈكىدىن تىكىلگەن چىش تۈزەتكۈچلىرى بار چىش دوختۇرىغا قانچىلىك قېتىم كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟

ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن باغلىنىدىغان چىش تۈزەتكۈچ بىلەن چىش دوختۇرىغا ئاز كۆرۈنىسىز. تەڭشەش ئازراق ۋاقىت ئالىدۇ. چىش دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىڭىزنى بەلگىلەيدۇ.

تەۋسىيە: ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ.