رېزىنكىلىق لېنتىلار قانداق قىلىپ براكېتلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرىدۇ

سىز چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزدە كىچىك رېزىنكىلىق لېنتىلارنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ چىش تۈزەتكۈچ رېزىنكىلار چىشىڭىز ۋە ئېڭىكىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ. سىز ئۇلارنى چىش تۈزەتكۈچ بىلەنلا ھەل قىلغىلى بولمايدىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىسىز. سىز «چىش تۈزەتكۈچتە قانداق رېزىنكىلىق لېنتىلار كېرەك؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ سورىغاندا، بۇ لېنتىلارنىڭ چىشىڭىزنى يېتەكلەش ئۈچۈن نىشانلىق كۈچ ئىشلىتىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئەگەر سىز ئۇلارنى چىش تۈزەتكۈچ دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە تاقىسىڭىز، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىسىز ۋە ساغلام كۈلكەگە ئېرىشىسىز.

كۆرسەتمە: ئەڭ يۇقىرى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن، رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىز تەۋسىيە قىلغاندەك ئالماشتۇرۇڭ.

مۇھىم نەتىجىلەر

• رېزىنكىلىق لېنتىلار مۇقىم ۋە يېنىك بېسىم ئىشلىتىش ئارقىلىق چىش ۋە ئېڭەكنى توغرا ئورۇنغا قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ھەر خىل رېزىنكىلار چىشنىڭ ئۈستىدىن چىشلەش، ئاستىدىن چىشلەش ۋە كرېست چىشلەش قاتارلىق ئالاھىدە چىشلەش مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىدۇ.
• ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تاقىڭ ۋە كۈنىگە 3-4 قېتىم ئالماشتۇرۇڭ.
• رېزىنكىلارنى توغرا قويۇش ۋە ئاسراش داۋالاشنى تېزلىتىدۇ ۋە ئاغرىقنى ئازايتىدۇ.
• رېزىنكا تاقاش ياكى ئۇنى ئۇنتۇپ قېلىش سىزنىڭ ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئاستىلىتىپ، داۋالاش ۋاقتىڭىزنى ئۇزارتىۋېتىدۇ.

ئورتودونتىيىدە قانداق رېزىنكىلار لازىم؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟

چىش تۈزىتىش داۋالاشنى باشلىغاندا، سىز «چىش تۈزىتىشتە قانداق رېزىنكىلار كېرەك؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ كىچىك لېنتىلار چىش ۋە ئېڭەكنىڭ توغرا ئورۇنغا يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. سىز ئۇلارنى چىش تۈزىتىش بىلەن بىللە ئىشلىتىپ، پەقەت چىش تۈزىتىش بىلەنلا ھەل قىلغىلى بولمايدىغان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىسىز. چىش تۈزىتىشتە قانداق رېزىنكىلار كېرەك؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟ دېگەننى چۈشىنىش سىزگە چىش تۈزىتىش دوختۇرىڭىزنىڭ نېمىشقا ھەر كۈنى ئۇلارنى تاقىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئورتودونتىك رېزىنكىلارنىڭ تۈرلىرى

سىز چىش دوختۇرلۇقىدا ھەر خىل رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تاپالايسىز. ھەر بىر تۈرنىڭ ئالاھىدە رولى بار. سىز «چىش دوختۇرلۇقىدا قانداق رېزىنكىلىق لېنتىلار لازىم؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ سورىغاندا، چىش دوختۇرلىرىنىڭ سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن لېنتىلارنى تاللايدىغانلىقىنى بىلىسىز. تۆۋەندىكى بىر قانچە ئورتاق تۈرلىرى بار:

• I دەرىجىلىك ئېلاستىكىلىق ماددىلىرى: بۇلارنى ئوخشاش ئېڭەكتىكى چىشلارنىڭ ئارىلىقىنى تاقاشقا ئىشلىتىسىز.
• II دەرىجىلىك ئېلاستىكىلىق ماددىلىرى: بۇلار ئۈستۈنكى چىشلىرىڭىزنى ئارقىغا ياكى ئاستىنقى چىشلىرىڭىزنى ئالدىغا يۆتكەشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر چىشىڭىز ئېشىپ كەتكەن بولسا، ئۇلارنى ئىشلىتىسىز.
• III دەرىجىلىك ئېلاستىكىلىق ماددىلىرى: بۇلارنى ئاستىنقى چىشلىرىڭىزنى كەينىگە ياكى ئۈستۈنكى چىشلىرىڭىزنى ئالدىغا يۆتكەش ئۈچۈن كىيىسىز. ئۇلار ئاستىنقى چىشلىنىشنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• كرېست چىشلەش ئېلاستىكىسىبۇ لېنتىلار يان تەرەپتىن يان تەرەپكە تىزىلمىغان چىشلارنى تۈزىتىدۇ.
• تىك ئېلاستىكلار: بۇلارنى ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى بىر-بىرىگە كىرىشىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلىتىسىز.

ئەسكەرتىش: چىش دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى تۈردىكى چىش دوختۇرى لازىملىقىنى ۋە ئۇنى قەيەرگە قويۇشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر ئېنىق بىلمىسىڭىز، ھەمىشە «چىش دوختۇرىدا قانداق رېزىنكىلار كېرەك؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ سوراڭ.

سىز يەنە ھەر خىل چوڭلۇقتىكى ۋە كۈچلۈكلۈكتىكى رېزىنكىلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. چىش دوختۇرلىرى ئېغىزىڭىزغا ماس كېلىدىغان چوڭلۇق ۋە كۈچلۈكلۈكنى تاللايدۇ. بۇ تاللاش چىش دوختۇرلۇقىدا قانداق رېزىنكىلارنىڭ لازىملىقىغا، ئۇنىڭ رولىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىگە ۋە سىزنىڭ كونكرېت چىشلەش مەسىلىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا باغلىق.

چىشلەش ۋە ئېڭەكنىڭ تۈزۈلۈشىنى تۈزىتىشتىكى فۇنكسىيەلەر

رېزىنكىلار پەقەت چىشنىلا ھەرىكەتلەندۈرۈپ قويمايدۇ. ئۇلار ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى ئېڭەكلىرىڭىزنىڭ قانداق ماسلىشىشىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. سىز «ستودونتىيىدە قانداق رېزىنكىلار لازىم؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ سورىغاندا، بۇ رېزىنكىلارنىڭ چىشلەشنى ساغلام ئورۇنغا يېتەكلەيدىغانلىقىنى بىلىسىز.

رېزىنكىلىق لېنتىلار تۆۋەندىكىدەك ياردەم بېرىدۇ:

• چىشلارنى يۆتكىڭرېزىنكىلىق لېنتىلار چىشلارنى بەلگىلىك يۆنىلىشتە تارتىدۇ. بۇ بوشلۇقلارنى تولدۇرۇشقا ياكى قىيسىق چىشلارنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• جاغلارنى تەڭشەڭرېزىنكىلىق لېنتا ئىشلىتىپ، ئېڭەكنى ئالدىغا ياكى كەينىگە يۆتكىيەلەيسىز. بۇ چىشلەشنىڭ بىر-بىرىگە ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۈستى ياكى ئاستىدىن چىشلەشنى توغرا قىلىشئەگەر ئۈستۈنكى چىشلىرىڭىز بەك يىراققا چىقىپ قالسا ياكى ئاستىنقى چىشلىرىڭىز چىقىپ قالسا، رېزىنكىلىق تاياقلار ئۇلارنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• چايناش ۋە سۆزلەشنى ياخشىلاشياخشىراق چىشلەپ يېسىڭىز، يېمەكلىكنى چاينىسىڭىز ۋە ئېنىق سۆزلىسىڭىز بولىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تۇنجى قېتىم تاقىغاندا بەزى بېسىملارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھېسسىيات لېنتىلارنىڭ ئىشلەۋاتقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز «ستودونتىيىدە قانداق رېزىنكىلىق لېنتىلار لازىم؟ ئۇنىڭ رولى نېمە؟» دەپ ئويلىسىڭىز، ھەر بىر لېنتىنىڭ چىش ۋە ئېڭەكنىڭ توغرا ئورۇنغا يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىدىغان رولىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

مەسلىھەت: ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر چىش دوختۇرلۇقىدا قانداق رېزىنكىلارنىڭ لازىملىقىنى چۈشەنمىسىڭىز، سوئال سوراڭ. ئۇنىڭ رولى نېمە؟ بۇ سىزگە ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشكە ياردەم بېرىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلار قانداق قىلىپ بروكېتلار بىلەن ئىشلەيدۇ

رېزىنكىلىق لېنتىلارنىڭ مېخانىكىسى

چىش باغلىغۇچ تاقىغاندا، چىش باغلىغۇچلىرىڭىزدا كىچىك ئىلمەكلەر ياكى قوشۇمچە زاپچاسلارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىلمەكلەر رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرىدۇ. سىز رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلار ئارىسىغا سوزالايسىز. بۇ يېنىك، ئەمما مۇقىم كۈچ ھاسىل قىلىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلار چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىنى تۇتاشتۇرۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. سىز ئۈستۈنكى چىشتىن ئاستىنقى چىشقا بىر لېنتىنى باغلىسىڭىز بولىدۇ. بەزىدە، لېنتىلارنى ئاغزىڭىزنىڭ بىر تەرىپىدىن يەنە بىر تەرىپىگە باغلايسىز. لېنتىلارنى قانداق قويۇشىڭىز چىش تۈزەتكۈچ دوختۇرىڭىزنىڭ نېمىنى رېمونت قىلماقچى ئىكەنلىكىگە باغلىق.

مېخانىكا قانداق ئىشلەيدۇ:

• قوشۇمچە نۇقتىلاررېزىنكىلىق لېنتىلارنى كىچىك ئىلمەكلەرگە چاپلايسىز.
• سوزۇلۇش: رېمىنى ئۇلىغاندا سوزۇلىدۇ، بۇ جىددىيلىكنى پەيدا قىلىدۇ.
• تۇراقلىق بېسىمسوزۇلغان رېمس كېچە-كۈندۈز چىشىڭىز ۋە ئېڭەكلىرىڭىزنى تارتىدۇ.
• كۈچ يۆنىلىشىچىش رېمىنى قويۇش ئۇسۇلى چىشىڭىزنىڭ قايسى يۆنىلىشتە ھەرىكەتلىنىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.

ئەسكەرتىش: رېزىنكىلىق لېنتىلارنى قەيەرگە قويۇش توغرىسىدا ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. توغرا ئورۇنلاشتۇرۇش چىشىڭىزنىڭ توغرا يۆنىلىشتە ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

سىز لېنتىلارنىڭ كىچىك ۋە ئاددىي كۆرۈنىدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار داۋالاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۈزلۈكسىز، يېنىك بېسىم چىشىڭىز ۋە ئېڭەكلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ماسلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

كۈچ چىش ۋە ئېڭەكنى قانداق ھەرىكەتلەندۈرىدۇ

رېزىنكىلار چىش ۋە ئېڭەكلىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۈچۈن كۈچ ئىشلىتىدۇ. رېزىنكىلارنى چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا سوزغاندا، سىز تارتىش كۈچى ھاسىل قىلىسىز. بۇ تارتىش كۈچى چىشلىرىڭىزنى بەلگىلىك بىر يۆنىلىشكە تارتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، چىشلىرىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى سۆڭەكنىڭ شەكلى ئۆزگىرىدىغانلىقى ئۈچۈن، چىشلىرىڭىز ھەرىكەتلىنىدۇ.

بۇ قەدەممۇ-قەدەم يۈز بېرىدىغان ئىشلار:

1. سىز رېزىنكىلىق لېنتىلارنى باغلايسىزكۆرسەتمىگە ئاساسەن چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزگە سۈرۈڭ.
2. لېنتىلار جىددىيلىك پەيدا قىلىدۇئىككى نۇقتا ئارىسىغا سوزۇش ئارقىلىق.
3. تىشلىرىڭىز بېسىم ھېس قىلىدۇرېستوران تارتقان يۆنىلىشتە.
4. سۆڭىكىڭىز جاۋاب قايتۇرىدۇبىر تەرەپتىن بۇزۇپ، يەنە بىر تەرەپتىن قۇرۇش ئارقىلىق.
5. تىشلىرىڭىز ئاستا-ئاستا ھەرىكەتلىنىدۇيېڭى ئورۇنغا كىردى.

بۇ جەريان «سۆڭەكنى قايتا قۇرۇش» دەپ ئاتىلىدۇ. بەدىنىڭىز چىشنىڭ ھەرىكەتلىنىدىغان ئورنىدىكى سۆڭەكنى پارچىلاپ، ئۇنىڭ ئارقىسىدا يېڭى سۆڭەك ھاسىل قىلىدۇ. بۇ چىشىڭىزنىڭ يېڭى ئورنىدا مۇقىم تۇرۇشىنى ساقلايدۇ.

تەۋسىيە: رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئىمكانقەدەر كۆپ تاقىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى بەك كۆپ چىقىرىۋېتىش ئىلگىرىلەشنى ئاستىلىتىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تۇنجى قېتىم تاقىغاندا ئازراق ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ھېس قىلىش چىشىڭىزنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز رېزىنكىنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن تاقىسىڭىز، ئاغرىق ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلار چىش تۈزلەشتىن باشقا يەنە نۇرغۇن ئىشلارنى قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار چىشلەش ۋە ئېڭىكنى توغرا ئورۇنغا يېتەكلەيدۇ. بۇ سىزگە ئاخىرىدا تېخىمۇ ساغلام ۋە راھەت كۈلكە ئاتا قىلىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلار قاچان ۋە قانداق ئىشلىتىلىدۇ

ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە كىيىش جەدۋىلى

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى قەيەرگە قويۇش توغرىسىدا سىز چىش دوختۇرىڭىزدىن كۆرسەتمە ئالىسىز. ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىگە خاس چىشلەش ئۇسۇلى بار، شۇڭا سىزنىڭ ئورنىڭىز دوستىڭىزنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. سىز ئادەتتە رېزىنكىلىق لېنتىلارنى چىش تۈزگۈچلىرىڭىزدىكى كىچىك ئىلمەكلەرگە باغلايسىز. بۇ ئىلمەكلەر ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى چىشلىرىڭىزنىڭ چىش تۈزگۈچلىرىگە ئورنىتىلىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلىرىڭىزنى قانداق قويسىڭىز بولىدۇ:

1. ئاغزىڭىزغا ياكى رېزىنكىغا تەگكۈزۈشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى يۇيۇڭ.
2. ئىلمەكلەرنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن ئەينەك ئىشلىتىڭ.
3. رېزىنكىنىڭ بىر ئۇچىنى ئۈستۈنكى قاپاققا ئىلمەك بىلەن باغلاڭ.
4. رېمنى سوزۇپ، ئاستىنقى تىرناققا چاپلاڭ.
5. رېمىنىڭ چىڭ، ئەمما بەك تار ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

چىش دوختۇرىڭىز سىزگە رېزىنكىلىق لېنتىلارنى قانچىلىك قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر ئۇلارنى كۈنىگە 3-4 قېتىم ئالماشتۇرۇشى كېرەك. يېڭى لېنتىلار ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ، چۈنكى ئۇلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىنى يوقىتىدۇ.

مەسلىھەت: ھەمىشە قوشۇمچە رېزىنكىلارنى ئېلىپ يۈرۈڭ. ئەگەر بىرى سۇنۇپ كەتسە، دەرھال ئالماشتۇرۇپ قويسىڭىز بولىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئىمكانقەدەر كۆپ تاقىشىڭىز كېرەك. كۆپىنچە چىش دوختۇرلىرى چىش يۇيۇش ياكى تاماق يېيىشتىن باشقا ۋاقىتلاردا، كۈنىگە 24 سائەت چىش يۇيۇش تەۋسىيە قىلىدۇ.

داۋالاش جەريانىدا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە، چىشىڭىز ياكى ئېڭىكىڭىزدە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال بولۇپ، لېنتىلارنىڭ ئىشلەۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئاغرىق ئادەتتە بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىدۇ.

داۋالاش جەريانىدا تۆۋەندىكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:

• چىشلىرىڭىز بوشىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ھەرىكەت جەريانىنىڭ بىر قىسمى.
• ئاغزىڭىزغا رېزىنكا تاقاپ سۆزلەشكە ماسلىشىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
• سىز لېنتىلارنى تاقىشنى داۋاملاشتۇرغاندا، چىشلەش ئەھۋالىڭىز ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ.

ئەسكەرتىش: ئەگەر رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تاقىۋېلىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، داۋالاش ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىڭ.

پايدىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرۇش ۋە راھەتسىزلىكنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە تۇتۇش

توغرا ئىشلىتىش ئۈچۈن كۆرسەتمىلەر

رېزىنكىلىق بەلۋاغلارنى توغرا ئۇسۇلدا ئىشلىتىش ئارقىلىق، سىز چىش تۈزىتىش داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلالايسىز. ھەمىشە چىش تۈزىتىش دوختۇرىڭىزنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە ۋاقىت جەدۋىلىگە ئەمەل قىلىڭ. رېزىنكىلىق بەلۋاغلارنى تەۋسىيە قىلىنغان مىقداردا ئالماشتۇرۇڭ، چۈنكى كونا بەلۋاغلار كۈچىدىن قالىدۇ. قوشۇمچە بەلۋاغلارنى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈڭ، شۇنداق قىلسىڭىز بىرسى سۇنۇپ كەتسە ئالماشتۇرالايسىز. ئەينەك ئىشلىتىپ، ھەر بىر بەلۋاغنى توغرا ئىلمەكلەرگە ئۇلىغانلىقىڭىزنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئىشەنمىسىڭىز، چىش تۈزىتىش دوختۇرىڭىزدىن ياردەم سوراڭ.

مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن تېز ئۇسۇللار:

• رېزىنكىلارنى كۈنىگە 3-4 قېتىم ئالماشتۇرۇڭ.
• تاماق يېيىش ياكى چىش چوتكىلاشتىن باشقا ۋاقىتلاردا ئىمكانقەدەر كۆپ بەلۋاغ تاقىڭ.
• قوشۇمچە بەلۋاغلارنى سومكىڭىزغا ياكى خالتىڭىزغا سېلىپ قويۇڭ.
• ھەر كۈنى ئەتىگەن ۋە كەچتە ئورنىڭىزنى قايتا تەكشۈرۈڭ.

كۆرسەتمە: مۇقىملىق چىشىڭىز ۋە ئېڭەكىڭىزنىڭ تېز ۋە راھەت ھەرىكەتلىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئاغرىق ۋە نېرۋا ئاغرىقىنى باشقۇرۇش

رېزىنكىلىق لېنتا تاقىغاندىن كېيىن ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ چىشلىرىڭىزنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاددىي قەدەملەر ئارقىلىق ئاغرىقنى كونترول قىلالايسىز. چىشىڭىز ئاغرىسا، يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يەڭ. لازىم بولسا، ئاتسېتامىنوفېن قاتارلىق رېتسېپسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلىتىڭ. ئاغرىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغان سېغىز ياكى قاتتىق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ. چىش مىلىكىڭىزنى راھەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ئاغزىڭىزنى ئىللىق تۇز سۈيى بىلەن چايقىۋېتىڭ.

ئەسكەرتىش: كۆپىنچە ئاغرىقلار بىر نەچچە كۈندىن كېيىن يوقىلىدۇ. ئەگەر ئاغرىق ئۇزۇنغا سوزۇلمىسا، چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

رېزىنكىلىق لېنتىلارغا كۆڭۈل بۆلۈش

رېزىنكىلىق لېنتىلىرىڭىزنى پاكىز ۋە يېڭى تۇتۇشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى قۇرغاق، سالقىن جايدا ساقلاڭ. ئاغزىڭىزغا ياكى لېنتىلىرىڭىزغا تەگكۈزۈشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى يۇيۇڭ. كونا لېنتىلارنى قايتا ئىشلەتمەڭ، چۈنكى ئۇلار ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىدۇ. سۇنۇپ كەتكەن ياكى سوزۇلۇپ كەتكەن لېنتىلارنى دەرھال تاشلاڭ. ئەگەر تۈگىسە، چىش دوختۇرىڭىزدىن كۆپرەكىنى سوراڭ.

رېزىنكىلىق لېنتا ئاسراش تىزىملىكى:

• لېنتىلارنى پاكىز قاچىدا ساقلاڭ.
• رېمىلارنى دائىم ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ.
• ھەرگىز بۇزۇلغان لېنتىلارنى ئىشلەتمەڭ.
• ھەر قېتىم كۆرۈشكەندە يېڭى مۇزىكا ئەترەتلىرىنى سورىسىڭىز بولىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ياخشى پەرۋىش قىلىش داۋالاش ئۈنۈمىنىڭ ياخشىلىنىشىغا ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر ۋە رېزىنكا تاقىمىسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ

بىخەتەرلىك ۋە يان تەسىرلىرى

سىز بەلكىم چىش تۈزەتكۈچنىڭ رېزىنكىلىق لېنتىسىنىڭ بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. كۆپچىلىك كىشىلەر ئۇنى ھېچقانداق مەسىلە كۆرمەيدۇ. چىش تۈزەتكۈچنىڭ رېزىنكىلىق لېنتىلىرى داۋالاش دەرىجىسىدىكى لاتېكىس ياكى سۈنئىي ماتېرىياللارنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ماتېرىياللار ئېغىز بوشلۇقىڭىز ئۈچۈن بىخەتەر. بەزى كىشىلەردە لاتېكىسقا ئالېرگىيە بار. ئەگەر ئالېرگىيەڭىز بولسا، چىش تۈزەتكۈچىڭىزگە ئېيتىڭ. سىز لاتېكىسسىز لېنتىلارنى ئالىسىز.

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تۇنجى قېتىم ئىشلەتكەندە، ئاغرىق ياكى بېسىم ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھېس قىلىش چىشىڭىزنىڭ ھەرىكەتلىنىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەزىدە رېزىنكىلىق لېنتىلار ئۈزۈلۈپ كېتىپ تېزلا چىش ئاغرىشى مۇمكىن. بۇ زىيان يەتكۈزمەيدۇ، ئەمما سىزنى ھەيران قالدۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئاغزىڭىزدا قىزارغان ياكى يارا بارلىقىنى بايقىسىڭىز، چىش دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇڭ.

كۆرسەتمە: ھەمىشە چىش دوختۇرىڭىز بەرگەن رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئىشلىتىڭ. باشقا تۈردىكى لېنتىلارنى ياكى ئائىلە بۇيۇملىرىنى ھەرگىز ئىشلەتمەڭ.

ئىشلىتىش ۋاقتى

سىز «رېزىنكا لېنتىسىنى قانچە ۋاقىت تاقىشىم كېرەك؟» دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن. جاۋاب سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزغا باغلىق. كۆپىنچە كىشىلەر بىر قانچە ئاي رېزىنكا لېنتىسىنى تاقىيدۇ. بەزىلىرى دېگۈدەك پۈتۈن ۋاقىت ئىچىدە لېنتىسىنى تاقىشى كېرەك. چىش دوختۇرىڭىز ھەر قېتىم تەكشۈرگەندە سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.

چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئاددىي بىر جەدۋەل:

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئىمكانقەدەر كۆپ تاقىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى پەقەت يېيىش، چوتكىلاش ياكى يېڭىسى بىلەن ئالماشتۇرۇش ئۈچۈنلا چىقىرىۋېتىڭ.

كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلماسلىقنىڭ ئاقىۋىتى

ئەگەر رېزىنكىلىق لېنتىلارنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن تاقىمىسىڭىز، داۋالاش سۈرئىتىڭىز ئاستىلايدۇ. چىشلىرىڭىز ۋە ئېڭىكىڭىز پىلان بويىچە ھەرىكەت قىلمايدۇ. ئۇزۇنراق چىش باغلاش لېنتىلىرىنى تاقىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئاتلاپ ئۆتۈش چىشلەشنىڭ تەكشى بولماسلىقىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى ئىشلەتمەي قويسىڭىز كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلىلەر:

• ئۇزۇنراق داۋالاش ۋاقتى
• چىشلەشنى تۈزىتىش ناچار
• كېيىن تېخىمۇ كۆپ بىئاراملىق

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: رېزىنكىلىق بەلۋاغلارنى ئۈزلۈكسىز ئىشلىتىش داۋالاشنى تېز تاماملاشقا ۋە كۈلكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشكە ياردەم بېرىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلار چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. چىش تۈزەتكۈچ دوختۇرىڭىزنىڭ دېگىنىدەك، چىش ۋە ئېڭىكىڭىزنى تاقىسىڭىز، چىشىڭىزنىڭ توغرا ئورۇنغا يۆتكىلىشىگە ياردەم بېرىسىز.

• مۇقىم ئىشلەتكەندە تېزراق نەتىجىگە ئېرىشىسىز.
• لېنتىلىرىڭىزغا كۆڭۈل بۆلگەندە ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىسىز.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئىزچىل ئىشلىتىش ۋە ياخشى ئاسراش سىزگە ساغلام ۋە ئىشەنچلىك كۈلكە ئاتا قىلىدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى قانچە قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك؟

رېزىنكىلىق لېنتىلارنى كۈنىگە 3-4 قېتىم ئالماشتۇرۇشىڭىز كېرەك. يېڭى لېنتىلار ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ، چۈنكى ئۇلار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ كۈچىدىن قالىدۇ. ھەمىشە قوشۇمچە لېنتىلارنى ئېلىپ يۈرۈڭ، شۇنداق قىلسىڭىز بىرسى سۇنۇپ كەتسە ئالماشتۇرالايسىز.

رېزىنكا باغلاپ تاماق يېگىلى بولامدۇ؟

تاماق يېگەندە رېزىنكىلىق لېنتىلارنى چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك. يېمەكلىكلەر لېنتىلارنىڭ سوزۇلۇشى ياكى سۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. تاماق يەپ بولغاندىن ۋە چىشىڭىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كېيىن يېڭى لېنتىلارنى تاقىسىڭىز بولىدۇ.

رېزىنكىلىق لېنتىلىرىڭىزنى تاقىۋېلىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئەگەر رېزىنكىلىق لېنتىلارنى تاقىۋېلىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، داۋالىنىش ۋاقتى ئۇزۇنراق داۋاملىشىشى مۇمكىن. چىشىڭىز ۋە ئېڭىكىڭىز پىلانلانغاندەك ھەرىكەتلەنمەيدۇ. بەلكىم بىر قانچە ئاي چىش باغلاش ئۈسكۈنىسى تاقىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

رېزىنكا ئىشلەتكەندە قانداق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك؟

يېپىشقاق، قاتتىق ياكى چاينىلىدىغان يېمەكلىكلەر رېزىنكىلىق لېنتىلىرىڭىزنى سۇنۇپ كېتىشى ياكى چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يېيىشكە ۋە يېمەكلىكلەرنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈشكە تىرىشىڭ. بۇ چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىز ۋە چىش تۈزەتكۈچلىرىڭىزنىڭ قوغدىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

رېزىنكا ئۈزۈلۈپ كەتسە نېمە قىلىش كېرەك؟

ئەگەر رېزىنكىلىق لېنتا سۇنۇپ كەتسە، دەرھال يېڭىسى بىلەن ئالماشتۇرۇڭ. ھەمىشە قوشۇمچە لېنتىلارنى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرۈڭ. ئەگەر تۈگىشىپ قالسا، كېيىنكى قېتىم كۆرۈنگەندە چىش دوختۇرىڭىزدىن كۆپرەكىنى سوراڭ.